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LIBRI  CONSIGLIATI
 
ZEN
- Allan Watts - La via dello Zen - Feltrinelli 
E’ stato uno dei personaggi più in vista negli anni Sessanta. Mi sembra che questo libro sia una delle sintesi più complete, ancora in questi anni. 


- Shunryu Suzuki - Mente Zen, mente di principiante - Ubaldini 
E’ una bellissima scelta di discorsi di Suzuki Roshi, Maestro al centro di San Francisco, a tutt’oggi uno dei centri più validi. Chi non ama questo libro deve ripensare seriamente se la via dello Zen fa per lui. 


- Paul Reps - 101 Storie Zen - Adelphi 
Probabilmente è un libro che la maggior parte di voi avrà già letto: ormai è un classico. (L’edizione in inglese si chiama "Zen flesh, Zen bones"). 


- AA. VV. - L’essenza dello Zen - Newton Compton 
E’ una nuova antologia che include estratti di Zen americano. E’ possibile trovare anche traduzioni di testi importanti come "Sandokai" ed altri. 

- Saggi sul Buddhismo Zen 
(Tre volumi. -Edizioni Mediterranee ; per avvicinarsi allo Zen, testi contenuti: Vari koan, Scritto sullo Spirito Credente, il Sutra del Cuore, passi del Gandavyuha, il Canto della Meditazione, le Dieci Figure dell'Uomo col Bove.)

- Vivere Zen. Suzuki Daisetz Teitaro
(Edizioni Mediterranee ; Testi contenuti: Vari koan.)

- Introduzione al Buddismo Zen. Suzuki Daisetz Teitaro
(Ubaldini Editore - Testi contenuti: Vari koan.)

- La Dottrina Zen del Vuoto Mentale. Suzuki Daisetz Teitaro
(Ubaldini Editore - Sul Sutra di Hui-Neng; testi contenuti: Vari koan.)

- Il Risveglio dello Zen. Suzuki Daisetz Teitaro
(Ubaldini Editore - Testi contenuti: Vari koan.)

- Discorsi sullo Zen. Suzuki Daisetz Teitaro
(Ubaldini Editore - Testi contenuti: Vari koan.)

- Manuale di Buddismo Zen. Suzuki Daisetz Teitaro
(Ubaldini Editore - Testi contenuti: Vari koan, alcune preghiere, il Sutra del Cuore, il Sutra di Kwannon, parte del Sutra del Diamante, parti del Lankavatara Sutra, Sulla Fede nella Mente, Il Canto dell'Illuminazione, le Dieci Immagini della Caccia al Bue, il Canto della Meditazione.)

- Misticismo Cristiano e Buddista. Suzuki Daisetz Teitaro
(Ubaldini Editore - Testi contenuti: Vari koan.)

- Psicoanalisi e Buddhismo Zen. Suzuki Daisetz Teitaro
(Ubaldini Editore -  testi contenuti: Vari koan, Alcuni detti di Rinzai)
 

- Ch'an e Zen. Lu K'uan Yu. 
(Edizioni Mediterranee - Testi contenuti: Vari koan, discorsi e parole del maestro Hsu Yun con un importante riporto dal Surangama Sutra, storie di sei maestri Chan, Il Sutra del Diamante ed il Sutra del Cuore con relativi ed ottimi commenti- due delle più alte vette raggiunte dal Buddhismo.)

- Buddhismo Pratico. Lu K'uan Yu. 
(Edizioni Mediterranee - Testi contenuti: Alcuni koan, Abbi Fede Nella Tua Mente - traduzione più scadente rispetto a quella del libro "Manuale di Buddismo Zen" -, autobiografia del maestro Han Shan.)

- Mente Zen. Shunryu Suzuki. 
(Ubaldini Editore -Buon esempio di Zen Soto) 

- Il Sutra di Hui Neng. Hui Neng
(Ubaldini Editore - L'uomo che ha dato la vera impronta al Buddismo Zen.) 

- Veleno per il Cuore. Hakuin Ekaku.
(Ed.Astrolabio - Commento Zen al Sutra del Cuore.) - Per veri zenisti.

- La porta senza porta. Ekai, chiamato Mu Mon.
(Edizioni Il Punto d'Incontro - Ekai, chiamato Mu Mon.- Raccolta commentata di vari koan; testi contenuti: Dieci Tori, uno scritto indù .) - Per veri zenisti.

- Zen radicale. Joshu
(Ubaldini Editore - I detti del maestro Joshu, a cura di Yoel Hoffmann - per veri zenisti; il testo fa largo uso di modi di dire tipici dell'ambiente monastico zen, per cui potrebbe risultare doppiamente difficile.)
 

- Lo Zen nell'Arte dell'Illuminazione. Keizan.
(Ubaldini Editore - Questo libro, importante specialmente per lo Zen di scuola Soto, è la raccolta detta della "La Trasmissione della Luce", o della Lampada, in cui sono riportati ed esaminati i casi di illuminazione dei patriarchi dello Zen. .)

- Il Tao Te Ching, ovvero il Libro del Principio e della sua Azione . Lao Tze (o Tzu). 
(Edizioni Mediterranee - Il grande maestro cinese del taoismo) 

- Racconti Zen di Parravicini Annamaria . Ed. San Paolo
Libri per bimbi zen . Ottimo mix tra le immagini di Sandra Bersanetti e il testo di Anna Parravicini .È un libro da sfogliare con il bambino in braccio, lasciandogli il tempo di assaporare le figure mentre il testo viene letto ad alta voce. Accompagnato dal “Maestro dell’imperatore” e dal “Maestro di generosità”, il bambino compie i primi passi verso una saggezza orientale maestra di calma e di disinteresse per il possesso. E in chiusura del libro, un esercizio pratico di zen: le istruzioni per costruire un giardino zen fatto di sabbia, sassi e righe tracciate con le mani
 

 


 

Le ORIGINI indiane
Il buddhismo è stato una corrente che si è inserita agevolmente nel ricco terreno indiano. Per coglierne il vero spirito conviene risalire ad alcune fonti, anche per la notevole qualità dei  testi. 

- Upanishad - estratti - Ed. Demetra - Collana Acquarellli 
Pur esistendo altre serie raccolte delle Upanishad,  questa raccolta e' sufficiente per una conoscenza poetica e non arida di questi testi. 

- Bhagavad Gita - Ubaldini 
Un capitolo bellissimo di uno scritto sterminato, in cui il dio Krishna spiega al principe Arjuna la filosofia dell’azione (karma - yoga) e lo spinge ad agire senza attaccamento.

- Heinrich Zimmer - Racconti dall’India - Red Edizioni l.
Zimmer è stato uno dei più grandi indologi ed anche scrittore di talento. Se lo amate, come me, esiste un bellissimo libro, edito da Adelphi, che si chiama "Il re e il cadavere": Il titolo è quello di un racconto presente anche nella piccola raccolta. 


 
 
BUDDHISMO MAHAYANA
Il buddhismo mahayana, corrente cui appartiene anche lo Zen, si è sviluppato relativamente tardi, in reazione ad una ortodossia di pensiero e comportamento considerate troppo rigide. A differenza degli scritti theravada, caratterizzati da spirito analitico, gli scritti mahayana mettono in scena rappresentazioni allegoriche molto ricche, simbologie, schiere di divinità, demoni, etc. (come il poetico Sutra del Loto o il profondissimo Sutra della Ghirlanda, che è alla base della filosofia Hwa Yen). 

- Il Lankavatara Sutra 
E’ il sutra che la leggenda vuole che Bodhidarma abbia portato con sé dall’India, (c’è chi dice che il precursore dello Zen sia stato il traduttore di questo Sutra, mentre Bodhidarma sia stato una figura di fantasia). Non esiste traduzione italiana, bisogna cercarlo in inglese. 

- Il Sutra del Diamante (Hui Neng) ed.Ubaldini
Si dice che sentendo recitare questo sutra Hui Neng sia stato illuminato. Dialogo fra Buddha e Subhuti, in cui viene negata in modo sistematico l’esistenza di entità separate e distinte.  

- Vimalakirti Nirdesa Sutra - Ubaldini
Afferma in modo chiaro la possibilità di essere illuminati pur mantenendo la condizione di laico. 

 


 

ALCUNI KOAN
L’espressione paradossale dei koan può accendere una scintilla nel momento giusto. 

-  Mumonkan- edizione tascabile Adelphi

- D.T. Suzuki - Saggi sul buddhismo Zen vol II Ed. Mediterranee 
 


 

Vipassana
Il taglio di questa bibliografia ha escluso i tantissimi testi di meditazione vipassana. Anche se ottimi per l'approfondimento del Buddhismo.

-  William Hart - L’arte di vivere - B.U.R. 
 


 

REIKI
-Reiki, l’energia vitale universale; B.J. Baginski e S. Sharamon; Ed. Meb

-Il Reiki delle origini, il sistema di guarigione di Usui; G. Cristofanilli e G. Tarozzi; Ed. Amrita

-Rei-ki, anche le tue mani possono; Ma Prem Udgatri e S. Masseglia; Ed. Mistral

- Reiki: gli insegnamenti originali di Takata; Fran Brown; Ed. Amrita

 



Arredamento e interni
Minimalist Interiors
by Paco Asensio,
.
Zen Interiors
by Vinny Lee
   
Zen Style : Balance and Simplicity for Your Home
by Jane Tidbury
   
Minimal Interiors (Interiors)
by Ann McArdle
.  
Japan Modern : New Ideas for Contemporary Living
by Michiko Rico Nose,


Traduzione di opere e maestri zen

AAVV, La saggezza zen. Perle di riflessione e pensieri ispirati dai grandi
maestri zen, EDICART, Legnano (MI).

Aoyama S., La voce del fiume. Parabole e aforismi di saggezza zen, San Paolo
Edizioni, Cinisello Balsamo (MI), 1994.

Arena L. (a cura di), Diario zen. Citazioni e pensieri zen, Rizzoli, Milano,
1995.

Arena L., Dzog-chen e zen, Shang-Shung, Arcidosso (GR), 1989.

Arena L., Dzog-chen. Lo stato di autoperfezione, Astrolabio, Roma, 1986

Autore M., Le dieci icone del bue. L'incanto poetico della via verso il
risveglio in un antico testo Ch'an zen, ERGA, Genova, 1991.

Blofeld J. (a cura di), La dottrina zen Huang Po sulla trasmissione della
mente, Astrolabio, Roma, 1982.

Blofeld J. (a cura di), L'insegnamento zen di Hui Hai sull'illuminazione
improvvisa, Astrolabio, Roma, 1977.

Bollarin F., La terapia del soffio. Trasmessa dal maestro zen Inoue Muhen. Come
curarsi senza ricorrere al bisturi, Ed. Mediterranee, Roma, 1997.

Brautigan R., Centodue racconti zen, Einaudi, Torino, 1999.

Brosse J., I maestri zen, Borla, Roma, 1999.

Cleary J. C. - Cleary T., La raccolta della roccia blu. Cento casi dello Zen
modello di tutti i koan, vol. I, Astrolabio, Roma, 1978.

Cleary J. C. - Cleary T., La raccolta della roccia blu. Cento casi dello Zen
modello di tutti i koan, vol. II, Astrolabio, Roma, 1978.

Cleary J. C. - Cleary T., La raccolta della roccia blu. Cento casi dello Zen
modello di tutti i koan, vol. III, Astrolabio, Roma, 1979.

Cook F. D., Come allevare un bue. La pratica dello zen com'è impegnata nello
Shobogenzo del maestro Dogen, Astrolabio, Roma, 1981.

Daishi, Il canto dell'immediato satori. Poema zen, Mondadori, Milano, 1997.

Del Monte A. P. (a cura di), Aforismi ch'an e zen, SEAR, Borzano (RE), 1992.

Deshimaru T., Autobiografia di un monaco zen, Mondadori, Milano, 1995.

Deshimaru T., Domande a un maestro zen, Astrolabio, Roma, 1983.

Deshimaru T., Il sutra della grande saggezza, SE, Milano, 1997.

Deshimaru T., L'anello della vita. Parole di un monaco zen, Promolibri Polis,
Torino, 1992.

Deshimaru T., La voce della valle. L'insegnamento di un maestro zen,
Astrolabio, Roma, 1985.

Deshimaru T., Lo zen passo per passo. La pratica dello zen - Testi sacri dello
zen, Astrolabio, Roma, 1981.

Fuller S. R., La raccolta di Lin-chi, Astrolabio, Roma, 1985.

Glassman B., Testimoniare. Lezioni di un maestro zen per costruire la pace,
Astrolabio, Roma, 1999.

Guareschi T. F., Il pensiero religioso di Taisen DESHIMARU Roshi, maestro zen
del XXI secolo, Il Cerchio, Rimini, 1987.

Hakuin Z., Veleno per il cuore. Commento zen al sutra del cuore, Astrolabio,
Roma, 1998.

Hoffmann Y., Zen radicale. I detti del maestro Jo shu, Astrolabio, Roma, 1979.

Humphreys C. (a cura di), Il sutra di Hui Neng. La scrittura fondamentale del
Buddismo Zen, Astrolabio, Roma, 1977.

Jiso F. G., Eihei Doghen. Il profeta dello zen, Astrolabio, Roma, 1997.

Kokushi M., Buddismo e Zen. I valori fondamentali della vita nelle riflessioni
di un grande maestro giapponese, Armenia, Milano, 1996.

Lagazzi P. (a cura di), La saggezza dei maestri Zen nell'opera di Sengai,
Guanda, Parma, 1994.

Merton T., Mistici e maestri zen, Garzanti, Milano, 1969.

Moon, Susan Ichi Su, La vita e le lettere di Tofu Roshi, Ubaldini, Roma, 1989.

Morinaga R. S., Indicazioni per l'intuizione. Vita di un monaco zen, Promolibri
Polis, Torino, 1990.

Mumonkan. La porta senza porta. Testo originale e commento del maestro Zenkei
Shibayama, Astrolabio, Roma, 1977.

Myodo S., Lo specchio d'argilla. Vita di una monaca zen, Xenia, Milano, 1997.

Namkhai N., Dzog Chen e zen, Shang-Shung, Arcidosso (GR), 1989.

Oki M., Gli ultimi insegnamenti del maestro Masahiro Oki, Cometa, Roma, 1997.

Rajneesh B. S. O., Dieci storie zen, Ed. Mediterranee, Roma, 1994.

Rech R., Monaco zen in occidente. Colloqui con Romana e Bruno Solt, Promolibri
Polis, Torino, 1997.

Reps P. - Sezaki N. (a cura di), 101 storie zen, Astrolabio, Roma, 1973.

Richie D., Racconti zen, Red/Studio Redazionale, Como, 1996.

Ryokan D., Poesie di Ryokan. Monaco dello zen, La Vita Felice, Milano, 1995.

Salajan I., Scorci di saggezza zen. Strisce zen, Il Punto D'incontro, Vicenza,
1995.

Salajan I., Strisce zen 2, Il Punto D'incontro, Vicenza, 1996.

Scheiwiller V., Kengiro Azuma. Piccolo zoo zen, All'insegna Del Pesce D'oro,
Milano, 1987.

Smith J., 365 Zen: l'arte dell'Oriente nelle parole dei più grandi maestri,
Sonzogno, Milano, 2000.

Soho T., Sogni. Scritti di un maestro zen a un maestro di spada, Luni, Milano,
1994.

Sono F. G. P., Vita Kodo Sawaki, monaco zen, La Spiga-Meravigli, Milano, 1996.

Totaro R., Nirvana. 120 storie zen, Colors, Genova, 1997.

Van De Wetering J., Lo specchio vuoto. Esperienza in un monastero zen
giapponese, Ed. Mediterranee, Roma, 1984.

Wong Mou-Lan (trad. di), Il sutra di Hui Neng, Ubaldini, Roma, 1977.


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